Vous cherchez à surmonter des obstacles émotionnels, débloquer des situations qui vous mettent mal à l’aise, initier de nouvelles dynamiques relationnelles ?
Nous vous proposons d’amorcer ou d’approfondir votre processus de changement grâce à lathérapie EMDR en groupe.
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) développé par Francine Shapiro permet de stimuler un mécanisme néuroémotionnel d’autoguérison, déjà présent en chacun de nous (lors du sommeil paradoxal par exemple, source)
Ce mécanisme est déclenché par les mouvements oculaires bilatéraux ou le « tapping » bilatéral.
Les bénéfices de cette approche ont été validés par plus de de 50 recherches scientifiques internationales. L’EMDR est recommandé par la haute autorité de santé et l’OMS pour retraiter les traumatismes et les événements de vie difficile.
Les problématiques généralement abordées :- estime de soi
- burn out
- anxiété
- dynamique relationnelle dysfonctionnelle
- troubles de stress post-traumatique
- Sécurisation et contenance apportée par le groupe
- Sentiment d’appartenance, cohésion et réduction de l’isolement
- Accès à des zones émotionnelles enfouies profondément
- Processus d’identification grâce à l’activation des neurones miroir
La thérapie EMDR ne nécessite pas nécessairement de divulguer les événements personnels douloureux aux autres membres du groupe.